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儿童口腔健康指南

时间:2023-08-05 作者 :马兴雪

儿童慢性龋齿的预防措施
1、注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
2、刷牙是清洁口腔,保持口腔卫生*重要、*有效的方法,养成天天刷牙的好习惯,要从小开始。
3、儿童要少吃糖果、糕点,养成睡觉前、起床后刷牙的好习惯。窝沟封闭是目前全世界广泛推广使用的防腐沟龋的有效方法。
🎈刷牙后睡前不再进食
由于人在睡眠期间口腔运动少,唾液分泌量低,口腔的自洁作用差,如果刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎。
此外,幼儿应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,尽量少吃零食。如果吃零食也应有规律,可在两正餐之间加零食。
🎈帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯
幼儿口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,应尽早戒除,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。
如果3岁以上的幼儿仍存在上述不良习惯,且不能通过劝导而戒除,应及时到医院诊治,通过适当的矫正方法,帮助其戒除不良习惯。
对有口呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻甲肥厚等病症,及时纠正口呼吸。


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